Siocled Probiotig Te Theanine - agor sianel newydd o hapusrwydd, blasusrwydd ac iechyd

Mae gan Theanine effeithiau gwrth-bryder amlwg. Dangosodd arbrawf model pryder y pysgod rhesog organeb enghreifftiol nad oedd gan theanine yn y grwpiau crynodiad o 250 μg/mL, 500 μg/mL a 1000 μg/mL unrhyw effeithiau gwenwynig ac sgil-effeithiau ar bysgod rhesog, a chyrhaeddodd eu heffeithiau lleddfu pryder 12% a 15%, yn y drefn honno. a 18%. Yn benodol, roedd effaith anxiolytig theanine yn y grŵp crynodiad 1000 μg/mL yn debyg i effaith selegiline.

Gall L-theanine hyrwyddo'r genhedlaeth o donnau alpha ar wyneb yr ymennydd, gan wneud i'r corff dynol deimlo'n gyfforddus ac yn hapus. Wrth fesur effaith L-theanine ar metabolaeth monoaminau mewn gwahanol rannau o'r ymennydd, canfuwyd y gall theanine hyrwyddo rhyddhau dopamin yn sylweddol yn yr ymennydd canolog a gwella gweithgarwch ffisiolegol dopamin yn yr ymennydd.

Mae siocled yn amddiffynwr da ar gyfer probiotigau. Dangosodd astudiaethau perthnasol fod y gymhareb o brobiotigau yn y sylfaen siocled drwy'r stumog yn sylweddol uwch na'r gymhareb yn y sylfaen laeth, a chyfraddau goroesi lactobacillus helveticus a Bifidobacterium longum yw 91% ac 80%, yn y drefn honno.